2017年10月17日 (火)

變白只靠防曬是不夠的

step 1:清潔
清潔是護膚的第一步,做好清潔才能為後續保養打好基礎。清潔暫時簡單分為日常潔面和深層清潔兩種。早晚潔面,可以激發皮膚活力,使得毛孔充分通透,充分發揮皮膚正常的吸收、呼吸、排泄功能,保持皮膚良好的新陳代謝。深層清潔這裏是指定期去角質,去除老廢角質,掃可以除臉部的粗糙和暗沉。另外,在清潔的時候注意動作要輕柔,過於打理的摩擦會刺激皮膚啟動保護措施,產生黑色素。
step 2:美白精華+輕拍
要美白,美白產品少不了,選成分多樣、多功能的美白精華,同時具有抗氧化、抗發炎等功能,擦的時候手勢輕柔,以指尖輕彈做好,避免手溫破壞美白成分。
step 3:美白麵膜加強抗黑
晚上洗臉後,擦前導精華或化妝水,再敷面膜15分鐘,敷完後進行保養,能加速美白計畫,因美白麵膜較刺激,一周最多1-2次,其他的敷保濕面膜可以了。
PS:在化妝的時候,選擇好隔離霜,不僅能阻擋紫外線和污染侵害,還能修正膚色。可以選美白修飾的隔離霜。
最後再啰嗦一下,雖然防曬不能讓你變白,但是起碼不會讓你變更黑,所以還是要做好防曬,不然你做的美白也會浪費了。防曬跟美白集合才能擁有白皙肌膚。

2017年9月29日 (金)

美白才是王道 教你4招變回白雪公主

TIPS 1:牛奶美白
準備好一小杯鮮奶,夏天的時候可以先將鮮奶放入冰箱,敷的時候涼涼的,更舒服。用蒸汽蒸臉,將化妝棉浸泡在鮮奶中,使其吸滿鮮奶,在臉上敷15分鐘左右取下,用情書將臉上的牛奶洗淨。長期堅持,可以使膚色白淨均勻。Neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。
TIPS 2:蘆薈美白
準備蘆薈葉去刺洗淨,然後準備一小塊黃瓜、四分之一蛋清、2~3克珍珠粉和適量的麵粉做調稀稠用。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁,然後放入蛋清、珍珠粉、麵粉調成糊,以不往下流淌為准。敷15分鐘洗淨,皮膚會變得白淨。
TIPS 3:番茄蜂蜜美白
將番茄放入榨汁機攪拌成番茄汁後加入適量蜂蜜伴成糊狀。均勻地塗抹在臉部或手部,等待約15分鐘洗去,一周做1~2次。對弈暗瘡皮膚,能有效去油膩,防止感染,是皮膚白皙細緻。Neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。
TIPS 4:蜂蜜雞蛋美白
新鮮雞蛋一枚、蜂蜜一小湯匙,將二者攪和均勻,臨睡前用面膜刷或乾淨的軟刷子將混合液刷在面部,可配合進行按摩,刺激皮膚細胞,促進血液迴圈。待風乾後,用清水洗淨,一周兩次為宜,還可防止皸裂。neo skin lab 傳銷?今次琪琪來到了位於銅鑼灣的 NEO SKIN LAB進行水瀅嫩肌面部護理 Infusion,店內地方非常寬敞、沒有壓迫感,能給我有一種舒適放鬆心情的感覺。

2017年9月 8日 (金)

慎重選擇旅遊團購 小心存在消費陷阱

團購因其低價、便捷為越來越多的消費者青睞,而與之相伴相生的各種糾紛也紛至遝來。國家旅遊局近日專門就此發佈警示:不明機構的團購消息和過低的價格,可能存在消費陷阱。香港直飛台灣只需要個幾鐘頭,五天台灣旅行團帶你由台南走到台北!當地嘅夜市美食同人文風景深受香港旅客青睞,想瘋狂食好嘢或者做個慢活文青都一樣得!康泰榮獲6屆《新假期》「最強人氣台灣團大獎」及連續11 年台灣觀光貢獻獎。
  據旅遊警示,某團購網站發佈了一條關於旅遊的團購資訊:僅228元!到旅行社另付380元享原2760元“浪漫海南”五天四夜三星品質雙人遊貴賓券+10萬元旅行社責任險!承辦單位:××旅行社。經旅遊質監執法機構調查,××旅行社從未印製並授權過任何單位和個人發售此旅遊產品抵用券,該網站為無證經營旅遊業務,涉嫌“零負團費”。近幾年吹起韓風,K-POP 韓劇大熱,韓國旅行團都搞搞新意思,跟團去韓國要嚟個深度遊或者主題遊先夠潮!旅行社開辦嘅K-POP 追星之旅帶大家走訪韓星藝人出沒地點,吃喝玩樂之餘又有機會見到偶像oppa onni,人人都讚啊!
  針對層出不窮的旅遊團購,國家旅遊局品質監督管理部門提醒:
第一,旅遊是特許經營,經營相應的旅遊業務應持有旅遊行政管理部門頒發的旅行社業務經營許可證,並在工商行政管理部門辦理設立登記;
第二,旅遊者在選擇旅行社時,不可盲目輕信旅遊產品廣告,應多方瞭解旅行社的資質及其是否有相應的旅遊產品,以確保該產品的真實性;
第三,旅遊者在選擇團購券時需警惕“零負團費”。OH360辦公室用品採購平台,看中未來3D列印技術不止是單一地出現在辦公場所,更有可能走進每家每戶中。因此對於列印機材料市場更是招納各大供應商為公司提供不同機種、不同尺寸的3D打印機

2017年9月 1日 (金)

應對冬季皮膚掉皮的方法

冬季皮膚掉皮需洗澡前喝水
涼白開可以有效保濕皮膚,在洗澡之前喝一大杯涼白開,可以防止洗澡的熱水熱量快速蒸發皮膚的水分。這是因為涼白開能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水準。new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
冬季皮膚掉皮需控制洗澡水溫
冬季洗澡的時候需要控制洗澡的水溫,雖然過燙的水溫可以讓妹紙們感到溫暖,而過高的水溫會帶走皮膚上的油脂,從而引起皮膚乾燥。

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正確做法:洗澡的溫度最好在40~45度為最佳的溫度,這樣不僅可以促進皮膚的新陳代謝還可以有益血液迴圈。而冬季乾燥,皮膚出汗的幾率也減少了,所以不要頻繁的洗澡,否則會造成皮膚掉皮的情況。
冬季皮膚掉皮需使用潤膚產品
冬季皮膚掉皮需要使用潤膚產品,因為在洗澡後,皮膚上的皮脂多少會被沖洗掉,這樣都會總成皮膚水分流失,所以會出現皮膚掉皮的情況。new beauty 美容中心整個脫毛療程是無痛的,在療程過程中只會感覺到涼涼的,一會的功夫就將身上多餘的毛毛清除乾淨了。而且脫毛的部位的肌膚變得嫩滑,水潤。對於普通毛髮量的愛美人士來講,只需要一次的療程就可以將多餘的毛髮全部的清除掉。
正確做法:洗澡的肥皂或者沐浴露應該選擇滋潤型的產品,在洗澡後可以在身上塗抹一層潤膚乳,這樣可以有利於皮膚的吸收,從而減輕皮膚掉皮的情況。

2017年8月31日 (木)

祛痘其實就是這麼簡單的事

冬天臉上長痘需臉部清潔
冬天臉上長痘痘需要保持臉部的清潔,保證每天洗2~3次臉,即早上一次、中午一次以及晚上一次。臉上長痘痘一般為油性皮膚的妹紙,因此冬天臉上長痘痘需要用溫水洗臉,這樣不僅可以有效去除臉部的油脂,還能鎖住臉部的水分激光脫毛優惠
冬天臉上長痘需勤換枕巾
長痘痘的臉在睡覺的時候,接觸枕巾最長時間,如果枕巾上不整潔則會使得枕巾上的細菌到已經長痘痘的臉部,這樣會使得臉上長痘痘的情況變得嚴重,所以需要勤換枕巾,做到一個星期換一次枕巾。冬天在出太陽的時候,可以將枕頭放到陽光下曬一曬,這樣可以趕走枕巾上的細菌激光脫毛優惠
冬季臉上長痘痘喝茵陳蒿湯祛痘
材料:茵陳30克,梔子10克,黃芩10克,益母草15克,大青葉20克,白鮮皮20克,大黃6克,甘草6克。
用法:將以上材料用水煎服,每日1劑,早晚飯後分兩次溫服。鬆弛皮膚是女人過了25歲的象征,肌膚內的膠原蛋白的流失速度加快導致皮膚鬆弛,鬆弛肌膚會嚴重的影響形象美觀,鬆弛皮膚也會變得多油、毛孔粗大、膚色暗沉等等。所以首要任務就是解決皮膚鬆弛的情況。
功效:此法可有效治療青春痘。

2017年8月14日 (月)

中年遺精可不是一件好事

中醫解讀什麼是遺精
本病的發病多由於房事不節,先天不足,用心過度,思欲不遂,飲食不節,濕熱侵襲等所致。
遺精的原因
1、腎虛不固先天不足,稟賦素虧;或青年早婚,房室過度;或少年無知,頻犯手淫,導致腎精虧虛。若致腎氣虛或腎陽虛,則下元虛憊,精關不固,而致滑精。
2、濕熱痰火下注飲食不節,醇酒厚味,損傷脾胃,釀濕生熱,或蘊痰化火,濕熱痰火流注於下;或濕熱之邪侵襲下焦,濕熱痰火擾動精室,發為遺精。
3、君相火旺勞心過度,心陰暗耗,心火偏亢,心火不能下交於腎,腎水不能上濟於心,心腎不交,水虧火旺,擾動精室,,發為遺精。
4、勞傷心脾素稟心脾虧虛,或勞心太過,或體勞太過,以致心脾虧虛,氣不攝精,發為遺精。
遺精會對身體帶來的危害
1、影響精神狀態
經常遺精容易精神萎靡不振、情緒不穩定、記憶力下降、遇事無精打采、對外界顯得十分淡漠、多夢失眠等現象。經常遺精使得那股青少年應有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概,在他們身上一掃而光,必然會影響到學習與工作,於是上課提不起精神、學習成績一落千丈、工作效率每況愈下。Culturelle兒童成人益生菌因效果顯著銷售一直可觀,culturelle(康萃樂)是美國保健品企業iHealth公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌,國內剛開始的銷售市場是在香港,作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良。
2、出現臨床症狀
如果遺精次數明顯增多,而且連續幾個月都如此。經常遺精在臨床上,必然會出現許多不適症狀,例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等,勢必影響到整體健康狀況。
3、造成性功能障礙
對於已婚男子,如果還有頻繁的遺精,日久必然會干擾正常性功能的發揮,造成性欲減退、早洩、勃起功能障礙等男子性功能異常。Culturelle兒童成人益生菌因效果顯著銷售一直可觀,culturelle(康萃樂)是美國保健品企業iHealth公司旗下的益生菌膳食補充劑品牌,國內剛開始的銷售市場是在香港,作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良。
遺精如何調理
1、注意心理衛生和精神調攝,消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態,培養自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅強的性格,經常保持輕鬆、愉快的情緒,排除雜念,清心寡欲,恬淡虛無,順其自然,調養一段時間,這種情況自可減輕。
2、注意生活起居,衣褲應稍寬鬆些,夜晚不要過飽進食。睡前用溫水洗腳,被褥不宜過重,腳部不宜蓋得太暖。養成側臥睡眠的習慣。
3、節制性欲,戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像製品。逐漸戒除手淫,減輕思想負擔,使心理逐漸康復。
4、多參加文體活動,培養多種業餘興趣和愛好,適當參加體力勞動。正常對待男女交際,不要把男女交往神秘化。
5、積極治療引起造精的疾病。包皮過長的應手術切除;養成良好的衛生習慣,經常清洗陰莖包皮處,以免包皮垢積聚;如患有包皮龜頭炎時應及時治療。culturelle兒童益生菌是根據不同年齡段的人專門設計的。culturelle(康萃樂)兒童益生菌作為美國益生菌行業領先品牌,該產品已經被證明有助於維持兒童天然免疫系統和緩解偶發性消化不良,因效果顯著Culturelle兒童成人益生菌的銷售一直可觀。
6、不要認為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精後要注意外生殖器的清潔,勤洗換內褲,以防尿道的炎症。

2017年8月 4日 (金)

男人防癌要靠三種菜

有研究的受試者被分成兩組,每星期分別食用4份西蘭花或豌豆。結果發現,吃西蘭花的一組病人體內出現了“抗癌基因”,可以保護男性免受前列腺癌的襲擊健康飲食習慣
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌症殺手,每年全球有68萬人不幸患上,有22萬人因此而死。除西蘭花外,同屬十字花科的菜花、紫甘藍,抗癌效果也不差,男性也該多吃。
番茄,不僅含有豐富的維生素C,所含的番茄紅素還有“疏通”腺體,預防前列腺疾病的作用保養關節
此外,男性還應該學習“大力水手”,多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂,能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量,達到增加男性肌肉力量的效果。當然,對於男性來說,菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成,提高血液攜氧量,加快血液迴圈,從根本上能夠提高男性性生活品質肌肉 脂肪 比例

2017年7月26日 (水)

飲食被證實刺激肌膚

雖然過去十多年存在巨大爭議,但飲食對人的臉部皮膚確實存在影響。研究結果顯示,吃過甜的高血糖食品,以及喝牛奶,都會讓人更容易長痤瘡膽固醇食物可分為低密度脂蛋白膽固醇及高密度脂蛋白膽固醇兩種。
2013年2月數據顯示,中國有4億多青春痘患者,並且發病率呈逐年上升趨勢。其中又以大學生為主體,人數高達2.94億。而在美國,也有1700萬人受青春痘困擾。其實痤瘡不止臉上的青春痘一種形式,還可能長在脖子上、胸前和背後。它們雖然看似不起眼,但卻會影響生活品質,包括社交心理、焦慮和抑鬱。
產生痤瘡的原因,是皮膚油脂過多和死皮細胞積累,阻塞毛孔,導致局部感染,或者產生紅斑。19世紀開始,人們就認為青春痘與飲食有關,巧克力、糖和脂肪被認為是罪魁禍首,但始自1960年,科學家卻認為青春痘與飲食無關。人們認為油脂產生是荷爾蒙波動的結果,因此才會有80%的青少年在青春期長青春痘男性不孕精子營養不良需要補充營養。
“這種改變主要是因為兩個重要的研究結果,因為它們不斷引用文獻和通俗文化作為證據,斷定飲食與青春痘無關。”紐約大學食品研究營養部及公共健康的註冊營養師珍妮弗·布裏斯博士(Dr. Jennifer Burris)表示,“但最近皮膚科醫生和註冊營養師重新研究了飲食和青春痘的關係,對用現代醫藥營養學治療青春痘產生了越來越濃厚的興趣。”
布裏斯和她在紐約大學的團隊搜集了50年三個時期的有關飲食與青春痘的研究數據和結果,並從中選擇了1960-2012年的數據,進行再次研究,並且得出結論,高血糖指數的飲食,以及乳製品是確定飲食與青春痘之間聯繫的主導因素。雖然過去10年的研究結果無法證明飲食必然引發青春痘,但兩者之間存在聯繫——部分時候飲食引起青春痘的出現,或者會令已有的病症惡化。
該項研究報告已經發表於《營養及飲食學會期刊》(the Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics)。
低血糖指數食物有益
Low GI Diet is Better
早在2007年,澳洲科學家已通過實驗發現,如果年輕男性嚴格堅持低血糖食譜,痤瘡症狀會有顯著改善。
高血糖指數食品會迅速被吸收進入血液,直接影響青春痘的“長勢”,因為它們會引發體內荷爾蒙波動。因為高血糖指數食品會令包括胰島素在內的激素水準產生欺負,這被認為是一種促發人體產生油脂的誘因。早在2007年,澳洲科學家已通過實驗發現,如果年輕男性嚴格堅持低血糖食譜,痤瘡症狀會有顯著改善。
牛奶早已被認為會影響青春痘,因為牛奶裏還有多種激素。2007年哈佛大學公共衛生學院的研究發現,經常和牛奶跟長青春痘有明顯關聯。有趣的是,喝脫脂牛奶的人受影響最大,44%的痤瘡患者因此症狀加重,因為生產脫脂奶的過程同時也增加了產品中的激素Abbott 男士保健品幫助男人擁有健康的身體。
布裏斯建議醫生和營養學家應該合作,進行更大型的研究,“這樣的研究是必要的,可以進一步闡明我們發現的初步結果,並且明確可以使用什麼機制研究飲食和青春痘之間的潛在聯繫,並且找到可能有利於青春痘治療的飲食方法。醫學界不應該無視飲食療法作為痤瘡治療輔助方式的可能性。現在,最好的解決方法是區別對待每位痤瘡患者,謹慎對待他們的飲食。”
  延伸閱讀:如何選擇低血糖指數食品
只有碳水化合物類食品有血糖指數。因為人體需要更長時間才能分解低血糖指數食品,因此吃低血糖指數的東西能讓人更容易飽。高血糖指數食物包括糖、汽水、蛋糕、甜點、巧克力、白麵包和炸土豆等。低血糖指數食品則通常包括水果、蔬菜、全麥食品和豆類。此外,煮面和蔬菜時,不要過度烹調,也可以幫助降低血糖指數。

2017年7月18日 (火)

做義工助人又助己

加拿大渥太華的不列顛哥倫比亞大學(the University of British Columbia, Vancouver, Canada)研究顯示,即使年齡很小,只要做志願者,都會獲得更健康的心血管系統,從而遠離心臟病。研究者發現,經過10個星期的社區志願者活動,參與測試人員的心臟多個健康指標都有顯著改善。
由美國紐約伊坎醫學院(the Icahn School of Medicine)研究員漢娜·施雷爾博士(Dr. Hannah Schreier)領導的這項研究旨在尋找志願者工作與青少年身體健康的關係。共有106名未滿20歲的學生參與研究,他們被分為兩組:其中一組在10個星期時間內經常做義工;另一組則只被列入義工後備名單。研究者測試前先記錄學生們的體重指數、炎症情況、膽固醇狀況,這些都是容易影響心臟健康的因素。此外,受測者的自信心、精神健康、情緒和同情心也會被記錄在案提升受孕可服用微量元素組合補充劑。
隨著研究開展,志願者組的學生每週會做一個小時的義工,到附近的小學幫助孩子們進行課外活動。10個星期後,相比另一組學生,他們的炎症症狀、膽固醇水準和體重指數都有顯著降低。
施雷爾博士說:“看到支持社區其他人的社會活動能夠改善青少年健康,這是令人鼓舞的發現。”她提醒人們,心臟病的症狀最早可能在青春期第一次出現,過去的研究結果顯示,壓力、抑鬱和幸福感等心理因素會影響心臟病的發生。
這項研究結果表明,幫助別人不僅能讓人心理感覺愉悅,而且對身體健康也有好處。而且,感同身受的程度越高,對健康的好處也越大。施雷爾博士表示:“志願者的同情心、互助行為和精神健康都有明顯改善,而且他們的心血管健康同樣有著巨大的提高服微量元素組合補充劑可改善精子質量。”
該項研究的論文,已經刊登於《美國醫學協會期刊·兒科》(JAMA Pediatrics)。
而在去年,另一項由英國女子志願服務隊(WRVS)進行的研究已經證明,老年人做義工對健康有幫助。做義工的老人能遠離抑鬱,提高生活品質,對自己的生活更有幸福感。參加的志願活動更多、更頻繁,幸福感提升程度就更高,兩年內,受測者的抑鬱情況、生活水準和滿足感同樣得以改善微量元素組合補充劑有助提高精子質素。

2017年7月10日 (月)

6個簡單方法,助你延緩衰老

6個方法延緩衰老
1、保持充足的睡眠
人體處於睡眠狀態時,是細胞進行修復並補充所需養分的最佳時期,如果長期睡眠不足,受損細胞就無法得到修復,每天保證7小時的睡眠,並儘量在午夜12點前進入深度睡眠狀態,至關重要。
2、堅持運動鍛煉
海帶豬蹄湯
運動才能讓自己的體能時刻處於健康的狀態,那麼健康的養生一定不能夠少了運動。而且人們在運動中,加速汗液的排出,那麼毒素也就會通過汗液及時的從人體內排出。達到健身、養生兩不誤。
3、多喝熱水
充分飲水能稀釋毒素濃度,促進腎臟代謝,將更多的毒素排出體外。早上六點是身體排毒的最佳時間,可以喝杯鹽水。喝水小口小口地喝,水流速度慢,水易在胃裏被吸收,產生小便,所以喝水最好是大口大口地喝,吞咽快些,這樣水能儘快地到達結腸,同時刺激腸蠕動。每天喝足兩公升水,就可以通過水分沖洗體內毒素,是排毒最簡便的方法。切忌喝含糖的飲料,因為會增加熱量能恩
4、多喝綠茶
綠茶富含抗氧化劑,可以幫助修復受損細胞。每天喝幾杯綠茶可以保持體內水分,排出體內毒素。然而這些都不是綠茶僅有的好處,它還是新陳代謝的助推器,能有效幫助減肥哦。
5、喝蜂蜜水
蜜汁烤鴨腿
蜜汁烤鴨腿
蜂蜜是最滋補的保健食品,也是純天然的健康綠色食品。多喝蜂蜜水可以潤滑人體的腸道,促進消化,讓腸胃快速的蠕動之後,達到排便的效果,也瞬間就讓毒素一同排出體外水解蛋白
6、堅持按摩
想不到吧,簡單的指壓按摩,可增強血液迴圈和身體代謝,方法是將拇指放在額頭中央,沿著眉頭輕輕按壓至發際線,然後再由眉心順著鼻子向下至顴骨,順著眼周輕輕壓到太陽穴,最後從下巴向外,往兩頰滑動。如果你覺得麻煩,也可將掌心對搓至有溫熱感,再用掌心按壓兩頰、額頭和下巴,幫助面部迴圈,提升膚色嬰兒敏感

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